みなさんこんにちは。代々木八幡駅のおもひで整骨院です。
本日はスマホ首について書いていきます。
スマホ首とは別名ストレートネックと言います。現代スマホの普及により大人だけではなく子供にも非常に多い現代病の症状です。
普段、パソコンでの作業やスマホを使う機会が多い方や猫背になりやすい方、運動不足の方は、「首や肩が痛い」、「めまいや頭痛がする」、「手が痺れる」という症状の方はスマホ首の可能性が高いです。
当院では治療として
①関連筋肉の緩和
②正しい姿勢指導
③ストレッチ指導
④矯正治療
を主に行います。
正しい姿勢で健康な生活をするためにもぜひ一度治療をしてみては。