慢性腰痛は、毎日のデスクワークで悪化します。

理由の一つとして、体重をお尻の筋肉で支えてしまっているからです。

おしりの筋肉の下に大腿動脈や大腿静脈など、大きな血管が通っているため、圧迫により下半身の血液が心臓に戻り、循環できなくなってしまってしまいます。

そのため、腰の血流量が少なくなってしまい疲労物質が、たまってしまいます。

改善法は、定期的に立ち上がることや、貧乏ゆすりをすることです

腰痛で悩まれてる方は、是非ともやってみてください

集中力がないと思われてしまいますが、腰への愛情です